Yoga

Yoga bei uns ist ein Erlebnis und ermöglicht dir in wunderschöner Atmosphäre Körper und Geist durch achtsame Bewegung und Atmung zu verbinden. Unser hochwertiges hybrides Kursformat (Online und vor Ort) sorgt für eine große Flexibilität in diesen Zeiten. Unser Stil hat sich über Jahre entwickelt, um Energie zu tanken (Yoga Conditioning),  zu klären (Yoga Aneba), freizugeben und einzukehren (Meditation). Wir helfen dir deine Praxis zu vertiefen und daran zu wachsen. 

Yoga Aneba®

Alle

75 Minuten

Entdecke die Langsamkeit und das Herz! Dieser Yoga ist achtsam, natürlich, energetisch, fließend und präzise. Es macht bewusst. Kontinuität und Regelmäßigkeit in der Praxis spielen hierbei eine große Rolle, denn die Wirkung entfaltet sich nur im Tun. Das Konzept Yoga Aneba® widmet den Hütern des Lebens. Die Gelenke sind die Hüter der Beweglichkeit, Muskeln die Hüter der Kraft und der Atmung. Blutgefäße sind die Hüter der Wahrnehmung, Faszien die der Leistungsbereitschaft und Knochen die Hüter der Ausrichtung. Diese Kurse sind darauf ausgerichtet alle Hüter des Lebens miteinzubeziehen, als Schwerpunkt oder auch balanciert. 

Das Konzept Yoga Aneba® ist perfekt für diejenigen, die ihre Körperhaltung und die Gewebestruktur verbessern wollen, tiefere Unterweisungen suchen und langsamere Kurse bevorzugen. Aneba ist entwickelt für Menschen jeden Alters, jeden Körpertyps und jeden Lebensbereichs. Du lernst eine solide Praxis kennen, gewinnst Selbstvertrauen und Selbstkompetenz.

Jetzt buchenPreise anzeigen

Yoga Conditioning

Fortgeschrittene

75 Minuten

Yoga Conditioning ist ein Ganzkörpertraining. Hier stehen Faszientraining und Kraftausdauer im Mittelpunkt. Achtsamkeit, natürliches Bewegen, Energiefluss, Atemverbundenheit und Ausrichtung sind die Aneba® Grundlagen auf denen alles aufbaut. 

Dieser Kurs ist für alle, die es muskulärer und dynamischer lieben.

Jetzt buchenPreise anzeigen

Vertiefe deine Praxis weiter mit unseren Kursen und Veranstaltungen. Klicke hier, um mehr zu erfahren.