Körpertherapie
Wir haben ein leidenschaftliches Interesse an geistig glücklichen und körperlich gesunden Klienten. Unsere Körpertherapie ist von einer bindungsbasierten und humanistischen Grundhaltung geprägt. Das wichtigste Ziel ist es, die inneren Wachstumspotenziale und Lebenskräfte zu wecken, die Zufriedenheit und hinreichende Erfüllung im Leben möglich macht.
** Therapie + Coachings auch über Zoom! **
Hakomi-Therapie®
90 Minuten
Hakomi® ist eine Therapie für Körper und Psyche. Im sicheren, beschützten Rahmen einer therapeutischen Beziehung kann das Wagnis eingegangen werden, sich selbst zu begegnen. Es geht darum, den Ausgangspunkt des Problems in uns aufzuspüren. Mit Innerer Achtsamkeit, der gegenwärtigen Erfahrung, Aufmerksamkeit schenkend, kann sich das Erleben prägender Erfahrungen der lebendig wiedergefühlten Geschichte entfalten. Von den fein wahrgenommenen Signalen des Unbewussten lassen wir uns nach und nach an die Orte im Innersten führen, die dieses Wissen in sich bergen. Von da aus ist Wandel und Heilung möglich. Die Seele findet ihre Wege, und so entsteht ein natürlicher Wachstums- und Entfaltungsprozess. Es ereignet sich erst dann, wenn alles so sein darf, wie es ist.
Yoga-Therapie
60 Minuten
Meine Yoga-Therapie oder das Konzept Aneba® ist eine Körpertherapie auf Basis des Hatha-Yoga. Wenn du aus dem Rhythmus bist, Schwingung fehlt, du dich nicht mehr wohlfühlst oder es an Mobilität, Elastizität und Stabilität mangelt, dann bist du hier richtig. Wir verfolgen die Fährte der Lebendigkeit und Leichtigkeit. Wohlspannung im Körpergewebe und sich wohlfühlen sind nicht nur Zauberwörter, sondern wichtige Wegweiser dieser Therapie. Dein Körper ist ein weiser Ratgeber und gibt uns dabei Hinweise wo es langgeht. Mehr Lebensqualität entsteht mit einer bestmöglichen Beweglichkeit in allen Körperteilen und Geweben. Die Verbesserung des strukturellen und dynamischen Gleichgewichts ökonomisiert deinen Energieverbrauch. Dein Körper soll sich durch die Befreiung von Bewegungseinschränkungen selber heilen und gegen äußere Einflüsse verteidigen. Wir forschen gemeinsam nach tieferen Ursachen und versuchen Einschränkungen zu beseitigen, die die Selbstheilungskräfte des Körpers behindern. Körperliche Entspannungsfähigkeit und Vertrauen dient als Voraussetzung für Veränderung in die Selbstregulation. Wir orientieren uns am Gegenwartsmoment und die Langsamkeit ist die Basis für Modulation. Spürst du dich, dann spürst du den anderen!
Je nach Anliegen begleite ich manuell oder leite Bewegung an. Nach einem ausführlichen Beratungsgespräch wird ein individueller Plan erstellt und im „one to one” Schritt für Schritt erarbeitet.
Vertiefe deine Praxis weiter mit unseren Kursen und Veranstaltungen. Klicke hier, um mehr zu erfahren.
