Willkommen!

EINE AUSZEIT FÜR DICH!

Ich möchte Menschen ermutigen, sich mit ihrem Körper und ihrer inneren Welt auseinanderzusetzen. Denn je besser wir uns selbst kennen und verstehen, desto bewusster können wir unser Leben gestalten.

Meine Arbeit – meine Passion: präsent sein, zuhören, aushalten, begleiten.
Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen durch Umbrüche, Krisen und innere Übergänge. Meine Arbeit ist achtsam, hands-on und lebendig – ohne Chi-Chi, ohne Druck.

Ich glaube an echte Begegnung. Und daran, dass Veränderung beginnt, wenn wir aufhören, jemand anderes zu sein.

Gönne dir jetzt ein Coaching für deine/eure ganz persönliche Weiterentwicklung.

• Angebotsübersicht

Einzelcoaching

START WHERE YOU ARE

Du bist richtig, wenn…

• dich wieder mit deinem Körper verbinden willst.
• dich in dir selbst zuhause fühlen möchtest.
• dein Nervensystem beruhigen und deine Lebenskraft stärken willst.
• nach Klarheit, Präsenz und echter Lebendigkeit suchst.
• Spannungen loslassen und dich neu ausrichten möchtest.
• dich selbst tiefer verstehen und verkörpern willst - jenseits von Druck.
• bereit bist, bewusster, kraftvoller und authentischer zu leben.

Ich arbeite mit Körperorientierung, Yoga, Massage, Achtsamkeit und psychologischer Prozessbegleitung – klar, achtsam und in deinem Tempo.

• Angebot Einzelcoaching

Paarcoaching

RAUM FÜR VERBINDUNG

Ihr seid richtig, wenn…

• euch emotional und körperlich wieder näherkommen möchtet.
• festgefahrene Muster erkennen und verändern wollt.
• lernen möchtet, euch wirklich zuzuhören und euch ehrlich zu zeigen.
• mehr Sicherheit, Klarheit und Lebendigkeit in eure Beziehung bringen möchtet.
• bereit seid, einander neu zu begegnen – jenseits von Vorwurf und Rückzug.

Ich arbeite mit Körperwahrnehmung, Achtsamkeit, Kommunikationsarbeit und prozessorientierter Begleitung – immer in einem sicheren, klaren Raum für euch beide.

• Angebot Paarcoaching

Coaching Retreat Juni 2026

EMBODY EMPOWER YOURSELF!

Du gewinnst…

• 100% Verbindung zu deinem Körper durch Yoga-Körperarbeit
• Beruhigung des Nervensystem durch Breathwork
• Kraft und Stabilität durch Shift Method
• Klarheit durch Meditation und Selbstbeobachtung
• Raum für emotionale Selbsterfahrung
• Mehr innere Ruhe und Präsenz
• Verkörperte Stärke und neue Ausrichtung

Ich arbeite mit Yoga, deiner Kraft, Atmung, Meditation und Selbsterfahrung

• Angebot Retreat

Mein Blog!

 Worte, die berühren. Gedanken, die stärken. Wege, die zu dir führen - Impulse für Körper, Bewusstsein und dein inneres Zuhause.

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Über mich

HI, ICH BIN ANNETTE.

Ich bin hier, um dir zu sagen: Du bist, wie du bist – und das hat seinen guten Grund.
Ich bin nicht hier, um dich zu verändern, sondern um dich daran zu erinnern, wer du wirklich bist – bevor du begonnen hast, dich zu verspannen, leiser zu werden oder nur noch zu funktionieren.

Und wenn du gerade dabei bist, dich selbst zwischen Alltag, Ansprüchen und Erwartungen zu verlieren, dann ist es kein Zufall, dass du hier bist.

Bei mir darfst du ankommen, dich spüren und du selbst sein.

• Wofür ich stehe