Einsteiger

Unsere Einsteigerkurse sind perfekt für diejenigen, die ihre Yoga-Reise beginnen! Dieser Kurs umfasst ein Rundumpaket von 10 Einheiten und wird von den Krankenkassen teilweise unterstützt.
Hier bereitest du dich vor und lernst die wichtigsten Grundlagen wie Atmung, Haltung und Körperwahrnehmung. Du gewinnst Selbstvertrauen, um später andere Kurse im Plan auszuprobieren. Unser besonderes Yogakonzept hat den Anspruch, deine Gesundheit zu beschützen und zu bewahren: Entwickelt für Menschen jeden Alters, jeden Körpertyps, jeden Erfahrungsniveaus und aus allen Lebensbereichen.

Yoga Aneba® Einsteiger

Stufe 0

60 Minuten

Dieser Einsteigerkurs legt Wert auf Achtsamkeit, Atmung und langsames Bewegen. Es werden viele Hilfsmittel verwendet, damit du deinen Körper in aller Ruhe entdecken und entwickeln kann.

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