Dein Herz!

Erfahre mit mir ein in die faszinierende Welt der Herzintelligenz! 🌟 In meinem neuen Artikel erforschen wir die erstaunlichen Verbindungen zwischen Herz und Gehirn, entdecken die transformative Kraft von Achtsamkeit und Bewegung und erkunden, wie wir durch die Stärkung unserer Herz-Kohärenz ein erfüllteres und bewussteres Leben führen können. Sei dabei und lass dich von der kohärenten Kraft des Herzens inspirieren! 💖 

👉  Per Zufall ist mir wieder eine Aussage von Carlos Castaneda in die Hände gefallen und das ziehe ich als Einstieg heran - großartig, wie ich finde:

🦚 „Stelle dir selbst – nur dir selbst – eine einzige Frage: Hat dieser Weg ein Herz? Alle Wege sind gleich – Sie führen ins Nirgendwo. Es sind Wege, die durch das Dickicht und in das Dickicht führen. Hat dieser Weg ein Herz? Wenn ja, ist es ein guter Weg. Nein, ist er nutzlos.“ 🦚

🌱 Das Herz: Sitz der Liebe, des Mutes und der Weisheit" möchte ich heute über die Bedeutung des Herzens schreiben.

In der Geschichte der Menschheit wurde das Herz schon immer als Zentrum der Liebe, des Mutes und der Weisheit betrachtet. In jüngerer Zeit hat auch die Wissenschaft vermehrt ihre Aufmerksamkeit auf dieses besondere Organ gerichtet. Am Forschungsinstitut in den HeartMath-Forschungsinstitut USA werden die physiologischen Mechanismen untersucht, über die das Herz mit dem Gehirn kommuniziert und dabei die Informationsverarbeitung, die Wahrnehmung, die Emotionen und die körperliche Gesundheit beeinflusst. Diese Forschungen haben gezeigt, dass 📌 das Herz ein hochkomplexes, selbstorganisiertes sensorisches Organ mit einem eigenen kleinen Gehirn ist, das über das Nervensystem, das Hormonsystem und andere Bahnen mit dem Gehirn kommuniziert und es beeinflusst. Diese 📌 Wechselwirkung hat weitreichende Auswirkungen auf die Funktionen des Gehirns und die meisten Organe des Körpers.

Eine besonders 📌 enge Verbindung besteht zwischen dem Herz und den Gefühlszentren, dem limbischen System des Gehirns. 📌 Das Herz ist das stärkste elektrische Organ des Körpers und verfügt über ein eigenes Elektrizitätswerk bzw. Reizleitungssystem. Mittels eines Elektrokardiogramms (EKG) können die Signale aus dem Herzen aufgezeichnet werden, die sogar stärker sind als die des Gehirns, die mit einem Elektroenzephalogramm (EEG) messbar sind. 

🌱 Das elektromagnetische Feld des Herzens erstreckt sich bogenförmig vom Herzen aus und bildet ein sogenanntes torusförmiges Feld, das den gesamten Körper umgibt und bis zu etwa 4 Meter in alle Richtungen in den Raum um den Körper herum strahlt. Alles, was sich in diesem Einflussbereich befindet, wird davon berührt und beeinflusst, sowohl durch die Energie des Feldes als auch durch den Informationsgehalt, vergleichbar mit einer Radiofrequenz als Trägerquelle für die Musik (Information).

Es wird angenommen, dass das elektromagnetische Feld des Herzens Träger von Informationen ist, sowohl emotionaler als auch geistiger Natur, die in Resonanz miteinander gehen. 📌 Diese Resonanz findet in beide Richtungen statt, sowohl zum Gegenüber als auch zu sich selbst. Man spricht hier von Frequenzkopplung, bei der zwei schwingende Systeme sich synchronisieren und in einem kohärenten Modus schwingen.

Bei Gefühlen wie Dankbarkeit, Freude und Mitgefühl entsteht ein kohärenter Herzrhythmus und ein entsprechendes Herzfeld mit harmonischer Resonanz. Im Gegensatz dazu führen Gefühle wie Hass, Neid, Missgunst und Angst zu einem inkohärenten Herzrhythmus und Feld. Dabei ist es wichtig zu beachten, dass die stärkere und stabilere Frequenz die schwächere beeinflusst. Eine ähnliche Kopplung von Herzfrequenzen tritt zwischen Mutter und Baby während des Stillens und bei jedem engen Körperkontakt auf.

Durch diese Dynamik der Felder und Frequenzkopplung liefert das Herz der Mutter die Modellfrequenzen, die das Herz des Säuglings für seine eigene Entwicklung in den ersten Monaten nach der Geburt benötigt. Wenn die Frequenzen harmonisch übereinstimmen, kommt es zu einem harmonischen Resonanzeffekt zwischen Mutter und Baby.

Diese Erkenntnisse über die Herzintelligenz zeigen, dass die Qualität des Herzens die Funktion des Gehirns weit mehr beeinflusst als umgekehrt. 📌 Dieser bottom-up-Prozess rückt das Herz mit seiner ganzheitlichen Bedeutung und Symbolik in den Mittelpunkt unserer Betrachtungsweise und unseres Handelns in Bezug auf Achtsamkeit. Die Herzqualitäten von Achtsamkeit und Mitgefühl sind entscheidend für die Ausübung von Achtsamkeit. 👉 Wenn ein Übender den Zustand der Herz-Kohärenz erreicht, überträgt sich diese Qualität auf den Empfänger.

Neben Achtsamkeit und Mitgefühl sind auch die Bewegungsmuster von großer Bedeutung. 📌 Ruhige, langsame und fließende Bewegungen sind entscheidend für die Übermittlung von Herzqualitäten. Somit ist Bewegung ein weiterer Schlüssel für die Ausübung der Kunst der Achtsamkeit.